身体の症状について
Q
ギックリ腰のような状態なのですが、
自分でできる対策はありますか？
A
まず固めの床に一番楽な姿勢で休んで下さい。
フカフカしているベットやソファーは腰が沈むのでダメです。
湿布があれば患部に貼り、症状が落ち着いたら、
さらしや固めのガードルをつけて受診して下さい。
腰は放置してよくなる事はまずありません。
大切なのは受傷直後は努めて安静にし、
次に早めに受診し、診療を行う事です。
Q
手の指先や足の指がシビレるのですが、
指に異常があるのでしょうか？
A
それは指が悪いわけではなく、
脳神経外科的問題か首や腰、肘の内側や手首等の場所で
神経が圧迫されてシビレが発生しているものと考えます。
シビレの原因を明らかにし治療する事が大切です。
Q
骨折をしてギプスを取った後、関節が動きません。
大丈夫でしょうか？
A
それは骨折後の関節拘縮といいます。
特別の場合を除き、治療により回復しますが時間がかかります。
温めながら電気をかけ、
その後マッサージをし他動運動（リハビリ）を行います。
Q
足首をくじいたのですがどうしたらいいですか？
A
まず20分間位、アイスノンなどで冷やして下さい。
10分位冷やして経過すると冷たさで痛みが強くなりますが、
それを超えると痛みがやわらぎます。
凍傷にならないように注意して下さい。
（タオルかガーゼを当ててアイシングして下さい。）
次に包帯があれば包帯で、
なければ大きめのハンカチかタオルで固定し、
患部を圧迫して下さい。
就床する時はあおむけに寝て
患部をクッション1個分位挙上させて下さい。
入浴とお酒は絶対にダメです！